Az évszakváltást nem csak hangulatunk jelzi: oda kell figyelnünk,  hogy testünk is teljesen más gondoskodást igényel az ősz beköszöntével.  Összegyűjtöttünk pár tippet, melyekkel regenerálhatjuk a nyári nap erős  UV sugárzásától és a természetes élővizek hatásától megfakult és  töredezett hajkoronánkat.
 
 1) Teljes megújulás: Ha a nyári fény- és hőmérséklet viszonyok túl nagy sérüléseket okoztak  hajszálaink belső szerkezetében, akkor nincs mese, meg kell válni a  töredezett hajvégektől. Lelkünkre is üdítően hathat egy alapos frizura-  és hajszínváltás. Merjünk bátran játszani az őszi színekkel és a trendi  fazonokkal!
 
 2) Rendszeres hajpakolás: Ősszel előkerülhetnek az olajokban  gazdag (olívaolaj, mandulaolaj), illetve a shea- és kakaóvajas  pakolások. Az olajos készítményeket érdemes hajmosás előtt felvinni és  alaposan belefésülni a hajba, majd alaposan kiöblíteni samponnal, így  megakadályozhatjuk hajunk túlzott zsírosodását. A vajas pakolást pedig  praktikus a fésűre kenni, és a vizes hajon többször végighúzni, így  biztosíthatjuk az egyenletes eloszlatást. A zsírosodásra hajlamos hajúak  keressék a teafaolajat, a töredezett hajvégűek a bojtorján kivonatot, a  száraz hajat pedig a levendula regenerálja igazán.
 
 3) Ősi trükk: A méz ápoló hatását a hajunkon is élvezhetjük a  szeles, hideg időszakban. Három evőkanál mézet keverjünk el fél liter  meleg vízben, majd a megmosott, de még vizes hajunkat kenjük át a  sziruppal. Kb. 20 perc szükséges, míg kifejti vízmegkötő hatását, utána  viszont alaposan öblítsük ki a hajszálak közül. 
 
 4) A tea jótékony hatása: Akinek a mézes szirup túl merésznek  tűnik, az teával is átöblítheti frissen mosott frizuráját, így őrizve  meg annak csillogását és frissességét. Korpásodás ellen a csalánból és  kakukkfűből készült főzeteket ajánljuk, zsírosodás esetén a bojtorján és  a kamilla segíthet, míg hajhullásnál a nyírfa és nyárfa kérgéből  készült tea használata praktikus. A gyógynövényes öblítések előtt  érdemes bőrünkre csepegtetni és próbát végezni, hogy megelőzzük az  allergiás reakciókat.
 
 5) Ötletek őszi hajhullás ellen: A hajszálak átlagosan 3-5 évig  élnek, a természetes hajváltás jelei főleg ősszel és tavasszal vehetőek  észre. Addig nem kell aggódni, amíg átlagosan napi 50-100 hajszálat  vesztünk el. Erőteljesebb hajritkulás általában akkor következik be, ha  emésztőrendszerünkben a cink és egyéb tápanyagok nem szívódnak fel  megfelelően. Az acidophilus javíthat ezen a problémán, mivel elősegíti a  haj növekedéséhez fontos tápanyagok felszívódását, az F-vitamin pedig  kifejezetten hatásos a hajhullás megakadályozására.
 
 6) A hajápolás vitaminjai: A hajunk számára elengedhetetlen, hogy  megfelelő mennyiségű C- és E-vitamint juttassunk szervezetünkbe,  továbbá kiváló hidratáló anyag a vízben oldódó B5-vitamin D-panthenol  provitaminja, vagy a protein, amely a haj legfőbb újraépítő anyaga.
 
 7) Ne mossuk túl sűrűn hajat! A frissen mosott haj csillogása  csábító lehet számunkra, de ősszel és télen a természetes hajzsír  védelme elengedhetetlen az évszak okozta károsodásokkal szemben. Tehát  próbáljunk meg egy napot „ráhúzni” a hajmosás előtt, így előbb-utóbb  magától is kevesebb zsírt termelnek majd faggyúmirigyeink.
 
 8) Ha túlzottan göndörödik: Ha esős, párás időben is szeretnénk  megőrizni kiegyenesített frizuránkat, vagy csak egyszerűen zavaróak  számunkra a túl göndör loknik, akkor érdemes hajfényt vagy waxot kenni a  hajvégekre, így a plusz rétegnek köszönhetően a nedvesség nem  érintkezik közvetlenül a hajunkkal, megakadályozva ezzel a bongyorodást.
 
 Ha neked is van pár hasznos tipped, melyek másoknak is jól jöhetnek az őszi szépségápolásban, akkor oszd meg őket a Monddmeg.hu oldalon! Ha elmondanád tapasztalataidat, esetleg kíváncsi vagy mások ötleteire,  kattints a Monddmeg.hu oldalra, ahol nem csak erről, de minden téged  foglalkoztató témáról megoszthatod gondolataidat. Ráadásul, ha  regisztrálsz az oldalon, értékes ajándékokat is nyerhetsz a háromhavonta  tartott sorsolásokon!