1.Készíts listát!
A tudatalattid akkor segíthet elérni,amit szeretnél,ha konkrét célod van.Készíts egy felsorolást a számodra ideális partner tulajdonságairól.Legyen a lista minél részletesebb,írj le mindent,ami számodra fontos.
2.Gondolj rá!
A vonzás törvénye szerint amire sokat gondolunk,azt bevonzzuk az életünkbe - legyen szó pozitív vagy negatív dologról.Használd ki ezt az erőt,és alvás előtt,valamint ébredés után képzeld el,hogy egy igazán jó kapcsolatban élsz.A kisfilmed legyen színes,részletekben gazdag és örömteli.A tudalatti nyelve az érzelem,ezért éld bele magad abba,milyen lesz megtalálni azt,akit keresel.Boldogsággal,vidámsággal teli helyzeteket képzelj el.
3.Ismerd fel!
Minden ilyen alkalommal úgy zárd a programozást,hogy hozzáteszed: meg fogom érezni,hogy ő számomra az ideális társ.A tudatalattid pedig jelezni fogja majd,hogy bátran menj bele a kapcsolatba,mert megtaláltad azt,aki neked való.
4.Változtass magadon!
Gondold át,mit kellene és mit lehetne megváltoztatni magadon ahhoz,hogy készen állj egy jó kapcsolatra.Csak akkor kezdd el a programozást,ha mindent megtettél azért,hogy kellőképpen nyitott és kiegyensúlyozott legyél.Képzeld el például,hogy könnyen ismerkedsz,barátságosabb vagy,mosolygós és népszerű.Legyél kitartó,a változást körülbelül 30 nap múlva láthatod.
5.Üzenj neki!
Ha már van kiszemelted,vesd be a szubjektív kommunikáció technikáját.Lefekvés előtt mondd ezt magadnak: ,,Akkor akarok és akkor fogok felébredni,amikor ő (akit meg szeretnél hódítani) a leginkább fogékony a gondolati üzenetvételre." Amikor pedig éjjfel először felébredsz,képzeld őt magad elé,és röviden,de kedvesen mondd el neki,miért lenne jó,ha összejönnétek.Ez a módszer nem manipuláció,csak egyfajta bátorítást,kezdő lökést ad.Akkor működik,ha ő is vonzódik hozzád,csak valamiért még nem kedvezményezett.Ha nem vagy neki szimpatikus,nem lesz eredményes,és jobb,ha továbblépsz.